Vitamin C

Vitamin C, også kjent som askorbinsyre, er et vannløselig vitamin som er essensiellt for menneskers helse. Det spiller en sentral rolle i kroppens immunsystem, bidrar til danningen av kollagen som er viktig for hud, sener og blodårer, og fungerer som en kraftig antioksidant som beskytter celler mot skade forårsaket av frie radikaler. Matkilder rike på vitamin C inkluderer sitrusfrukter, bær, paprika, brokkoli og spinat. 

Mennesker er ikke i stand til å produsere vitamin C selv, og derfor må det tilføres gjennom kostholdet eller kosttilskudd. Et adekvat inntak av vitamin C er avgjørende for å opprettholde generell helse, styrke immunsystemet og fremme kollagendannelse. Mangel på vitamin C kan føre til skjørbuk, en sykdom preget av tretthet, sårhet i tannkjøttet, og sår som ikke leges. 

Artikler

Kategorier

Fordøyelse
Søvn og avslapning
Magnesium produkter
Ben og Ledd
Hjernehelse
Immunforsvar

Alle Produkter

Calm

AminoIron

CBD Magnesiumolje

Chaga
Curcumin
Defence
Fokus
HairGrow
Jod
Kalsium Extra
Ledd
Liquid Force
Liver Health
Mage
Magnesium
Magnesiumdråper
Magnesiumolje
Magnesiumpulver
Mann
Melatonin
Naturlig C
Naturlig D3
Omega-3
Reishi
Sink
Sleep Spray
Zym
Zym Melk & Gluten
NYHET Shift Mage