Pre-workout

Pre-workout refererer til kosttilskudd som er designet for å inntas før fysisk aktivitet, vanligvis trening eller treningssesjoner. Disse kosttilskuddene er formulert for å gi en økning i energi, forbedre utholdenhet og øke mental fokus under trening. Typiske ingredienser i pre-workout-supplementer inkluderer koffein, aminosyrer, kreatin, beta-alanin og nitratoksiderende stoffer. 

Koffein, en vanlig ingrediens, bidrar til å øke våkenhet og redusere opplevelsen av tretthet, mens aminosyrer og kreatin støtter muskelreparasjon og styrke. Beta-alanin kan hjelpe til med å redusere melkesyreoppbygging, forbedre utholdenhet og redusere muskelfatigue. Pre-workout-supplementer varierer i sammensetning, og effektene kan variere fra person til person. Det er viktig å konsultere helsepersonell før du bruker slike kosttilskudd, spesielt for de med underliggende helseforhold. 

Artikler

Kategorier

Fordøyelse
Søvn og avslapning
Magnesium produkter
Ben og Ledd
Hjernehelse
Immunforsvar

Alle Produkter

Calm

AminoIron

CBD Magnesiumolje

Chaga
Curcumin
Defence
Fokus
HairGrow
Jod
Kalsium Extra
Ledd
Liquid Force
Liver Health
Mage
Magnesium
Magnesiumdråper
Magnesiumolje
Magnesiumpulver
Mann
Melatonin
Naturlig C
Naturlig D3
Omega-3
Reishi
Sink
Sleep Spray
Zym
Zym Melk & Gluten
NYHET Shift Mage