Omega-3

Omega-3 er en familie av flerumettede fettsyrer som er avgjørende for kroppens funksjoner og helse. De tre viktigste typene omega-3-fettsyrer inkluderer docosapentansyre (DPA), eikosapentaensyre (EPA) og dokosaheksaensyre (DHA). Disse fettsyrene finnes hovedsakelig i fete fiskeslag som laks, sardiner og makrell, samt i alger, valnøtter og chiafrø. 

Omega-3-fettsyrer spiller en vesentlig rolle i opprettholdelsen av hjerte- og karsystemet, hjernens funksjon, synet og betennelsesresponsen i kroppen. De er også knyttet til redusert risiko for visse kroniske sykdommer som hjerte- og karsykdommer. Ettersom kroppen ikke produserer omega-3-fettsyrer selv, er det viktig å inkludere dem i kostholdet gjennom matkilder eller tilskudd for å sikre tilstrekkelig inntak for optimal helse. Omega-3-fettsyrer er derfor anerkjent som viktige komponenter i et balansert kosthold. 

Artikler

Alle Produkter

Calm

AminoIron

CBD Magnesiumolje

Chaga
Curcumin
Defence
Fokus
HairGrow
Jod
Kalsium Extra
Ledd
Liquid Force
Liver Health
Mage
Magnesium
Magnesiumdråper
Magnesiumolje
Magnesiumpulver
Mann
Melatonin
Naturlig C
Naturlig D3
Omega-3
Reishi
Sink
Sleep Spray
Zym
Zym Melk & Gluten