Omega-3

Omega-3 er en familie av flerumettede fettsyrer som er avgjørende for kroppens funksjoner og helse. De tre viktigste typene omega-3-fettsyrer inkluderer docosapentansyre (DPA), eikosapentaensyre (EPA) og dokosaheksaensyre (DHA). Disse fettsyrene finnes hovedsakelig i fete fiskeslag som laks, sardiner og makrell, samt i alger, valnøtter og chiafrø. 

Omega-3-fettsyrer spiller en vesentlig rolle i opprettholdelsen av hjerte- og karsystemet, hjernens funksjon, synet og betennelsesresponsen i kroppen. De er også knyttet til redusert risiko for visse kroniske sykdommer som hjerte- og karsykdommer. Ettersom kroppen ikke produserer omega-3-fettsyrer selv, er det viktig å inkludere dem i kostholdet gjennom matkilder eller tilskudd for å sikre tilstrekkelig inntak for optimal helse. Omega-3-fettsyrer er derfor anerkjent som viktige komponenter i et balansert kosthold. 

Artikler

Kategorier

Fordøyelse
Søvn og avslapning
Magnesium produkter
Ben og Ledd
Hjernehelse
Immunforsvar

Alle Produkter

Calm

AminoIron

CBD Magnesiumolje

Chaga
Curcumin
Defence
Fokus
HairGrow
Jod
Kalsium Extra
Ledd
Liquid Force
Liver Health
Mage
Magnesium
Magnesiumdråper
Magnesiumolje
Magnesiumpulver
Mann
Melatonin
Naturlig C
Naturlig D3
Omega-3
Reishi
Sink
Sleep Spray
Zym
Zym Melk & Gluten
NYHET Shift Mage