Melatonin

Melatonin er et naturlig forekommende hormon i kroppen som regulerer søvnsykluser og bidrar til å regulere søvn-våkenhetssyklusen. Det produseres hovedsakelig av pinealkjertelen i hjernen, og produksjonen øker i respons på mørke og reduseres ved eksponering for lys. Melatonin spiller derfor en sentral rolle i å signalisere kroppen når det er tid for å sove. 

På grunn av melatonins rolle i søvnregulering, har syntetisk melatonin blitt vanlig brukt som et kosttilskudd for å lindre søvnproblemer, jetlag eller skiftarbeidets påvirkning på søvnmønsteret. Det er tilgjengelig i form av piller, dråper eller tyggegummi. Mens melatonin ofte oppfattes som trygt, er det viktig å konsultere helsepersonell før bruk, spesielt for de som tar andre medisiner eller har underliggende helseforhold, for å sikre en adekvat og trygg bruk. 

Artikler

Kategorier

Fordøyelse
Søvn og avslapning
Magnesium produkter
Ben og Ledd
Hjernehelse
Immunforsvar

Alle Produkter

Calm

AminoIron

CBD Magnesiumolje

Chaga
Curcumin
Defence
Fokus
HairGrow
Jod
Kalsium Extra
Ledd
Liquid Force
Liver Health
Mage
Magnesium
Magnesiumdråper
Magnesiumolje
Magnesiumpulver
Mann
Melatonin
Naturlig C
Naturlig D3
Omega-3
Reishi
Sink
Sleep Spray
Zym
Zym Melk & Gluten
NYHET Shift Mage