Kalsium

Kalsium er et essensielt mineral som spiller en kritisk rolle i kroppen, spesielt for oppbygging og vedlikehold av sterke tenner og bein. Dette grunnstoffet er involvert i en rekke biologiske prosesser, inkludert muskelkontraksjon, blodkoagulasjon, nervesignaloverføring og cellefunksjon. Nesten 99% av kroppens kalsium lagres i bein og tenner, og det fungerer som en stabil strukturell komponent. 

Menneskekroppen er avhengig av en konstant forsyning av kalsium gjennom kostholdet, da den ikke produserer det naturlig. Gode kilder til kalsium inkluderer meieriprodukter, grønne bladgrønnsaker, nøtter og fisk. Kalsiumabsorpsjon kan påvirkes av faktorer som vitamin D-nivåer, alder og kostholdssammensetning. For å opprettholde optimal helse, er det viktig å sikre tilstrekkelig inntak av kalsium gjennom varierte matvarer eller kosttilskudd. 

Artikler

Kategorier

Fordøyelse
Søvn og avslapning
Magnesium produkter
Ben og Ledd
Hjernehelse
Immunforsvar

Alle Produkter

Calm

AminoIron

CBD Magnesiumolje

Chaga
Curcumin
Defence
Fokus
HairGrow
Jod
Kalsium Extra
Ledd
Liquid Force
Liver Health
Mage
Magnesium
Magnesiumdråper
Magnesiumolje
Magnesiumpulver
Mann
Melatonin
Naturlig C
Naturlig D3
Omega-3
Reishi
Sink
Sleep Spray
Zym
Zym Melk & Gluten
NYHET Shift Mage