Kognitiv funksjon refererer til mentale prosesser som er involvert i tilegnelse, lagring, behandling og bruk av informasjon. Dette inkluderer evner som oppmerksomhet, hukommelse, resonnering, problemløsning, læring og språkforståelse. Enkelte faktorer som aldring, genetikk, livsstil og helsestatus kan påvirke kognitiv funksjon.
En sunn kognitiv funksjon er viktig for daglige aktiviteter, beslutningstaking og generell livskvalitet. Den kan opprettholdes eller forbedres gjennom mentalt stimulerende aktiviteter, fysisk trening, sunn ernæring og tilstrekkelig søvn. Kognitiv funksjon spiller også en nøkkelrolle i forståelsen og håndteringen av komplekse oppgaver, og eventuelle endringer i den bør tas på alvor og vurderes av helsepersonell for å utelukke underliggende medisinske forhold. Holistiske tilnærminger til helse som støtter kognitiv funksjon, fremmer generelt velvære og mental klarhet.
