Metabolisme

Metabolisme er den komplekse serien av kjemiske prosesser som forekommer i kroppen for å opprettholde livet. Den omfatter to hovedkomponenter: anabolisme, hvor celler bygger opp komplekse molekyler fra enklere forbindelser for å støtte vekst og reparasjon, og katabolisme, der molekyler brytes ned for å frigjøre energi. Sentralt i metabolismen er reguleringen av næringsstoffer, som karbohydrater, fett og proteiner. 

Basal metabolsk rate (BMR) refererer til den mengden energi kroppen bruker i hvile for å opprettholde grunnleggende funksjoner som pusting og sirkulasjon. Faktorer som alder, kjønn, genetikk, muskelmasse og hormonnivåer påvirker individuell metabolisme. Regelmessig fysisk aktivitet og et balansert kosthold kan påvirke metabolismen positivt ved å øke BMR og forbedre energiomsetningen. En effektiv metabolisme er nøkkelen for å opprettholde en sunn vekt og generell fysisk helse. 

Artikler

Kategorier

Fordøyelse
Søvn og avslapning
Magnesium produkter
Ben og Ledd
Hjernehelse
Immunforsvar

Alle Produkter

Calm

AminoIron

CBD Magnesiumolje

Chaga
Curcumin
Defence
Fokus
HairGrow
Jod
Kalsium Extra
Ledd
Liquid Force
Liver Health
Mage
Magnesium
Magnesiumdråper
Magnesiumolje
Magnesiumpulver
Mann
Melatonin
Naturlig C
Naturlig D3
Omega-3
Reishi
Sink
Sleep Spray
Zym
Zym Melk & Gluten
NYHET Shift Mage