Magnesium

Magnesium er et essensielt mineral som spiller en kritisk rolle i en rekke biologiske prosesser i kroppen. Det er det fjerde mest vanlige mineralet i kroppen og er involvert i mer enn 300 enzymatiske reaksjoner som styrer energiproduksjon, nervefunksjon, muskelkontraksjon, og proteinsyntese. Magnesium finnes naturlig i matvarer som grønne bladgrønnsaker, nøtter, frø, fullkorn og sjømat. 

Dette mineral bidrar også til å opprettholde normalt blodtrykk, bein- og tannhelse. Magnesiummangel kan være assosiert med en rekke helseproblemer, inkludert muskelkramper, søvnforstyrrelser og nevrologiske symptomer. Derfor er et balansert kosthold som inkluderer magnesiumrike matvarer eller tilskudd ofte anbefalt for å opprettholde optimal helse. Magnesiumtilskudd er tilgjengelige i forskjellige former, inkludert magnesiumoksid, magnesiumsitrat og magnesiumglysinat. 

Artikler

Kategorier

Fordøyelse
Søvn og avslapning
Magnesium produkter
Ben og Ledd
Hjernehelse
Immunforsvar

Alle Produkter

Calm

AminoIron

CBD Magnesiumolje

Chaga
Curcumin
Defence
Fokus
HairGrow
Jod
Kalsium Extra
Ledd
Liquid Force
Liver Health
Mage
Magnesium
Magnesiumdråper
Magnesiumolje
Magnesiumpulver
Mann
Melatonin
Naturlig C
Naturlig D3
Omega-3
Reishi
Sink
Sleep Spray
Zym
Zym Melk & Gluten
NYHET Shift Mage