Leverhelse refererer til tilstanden og funksjonen til leveren, et avgjørende organ med mange livsviktige roller i kroppens metabolisme og avgiftningsprosesser. Leveren er ansvarlig for å bryte ned næringsstoffer fra mat, regulere blodsukkernivået, produsere galle for fettfordøyelse, og eliminere giftstoffer fra kroppen.
En sunn leverfunksjon er avgjørende for optimal kroppslig helse. Dårlig leverhelse kan skyldes faktorer som overdrevent alkoholforbruk, usunt kosthold, overvekt, infeksjoner eller genetiske forhold. Leverproblemer kan manifestere seg som gulsott, magesmerter, tretthet og andre symptomer. Å vedta sunne livsstilsvaner, inkludert et balansert kosthold, moderat alkoholinntak, regelmessig trening og unngåelse av skadelige stoffer, er avgjørende for å støtte leverens funksjon og opprettholde generelt velvære. Regelmessige helsekontroller og konsultasjoner med helsepersonell bidrar til å oppdage og håndtere eventuelle leverproblemer tidlig.
