Immunsystemet er kroppens komplekse forsvarssystem som arbeider for å beskytte den mot patogener, som bakterier, virus og andre fremmede stoffer. Det består av et intrikat nettverk av celler, vev og organer som samarbeider for å gjenkjenne og eliminere potensielle trusler. Hovedkomponentene inkluderer hvite blodlegemer, antistoffer, lymfeknuter og milt.
Når kroppen utsettes for patogener, aktiveres immunsystemet gjennom en kompleks serie av reaksjoner. Immunforsvaret kan skille mellom kroppens egne celler og fremmede stoffer, og det har evnen til å danne et immunologisk minne for å forbedre responsen på gjentatte angrep. Et sterkt immunsystem er avgjørende for å opprettholde god helse og beskytte kroppen mot sykdom. Livsstilsfaktorer som et balansert kosthold, regelmessig trening og tilstrekkelig søvn spiller også en rolle i å støtte immunsystemets funksjon.