Bacopa monnieri, også kjent som Brahmi, er en urteplante som tradisjonelt har blitt brukt i Ayurvedisk medisin, en eldgammel indisk helbredelsespraksis. Planten vokser i fuktige områder og har små, saftige blader. Bacopa monnieri er kjent for sitt potensial til å forbedre kognitiv funksjon og er derfor populær som et adaptogen, en substans som støtter kroppens evne til å tilpasse seg stress.
Forskning antyder at Bacopa monnieri kan ha nevrobeskyttende egenskaper, stimulere nevronal vekst og forbedre hukommelse og konsentrasjon. Det er også undersøkt for sin potensielle rolle i å redusere angst og depresjon. Bacopa monnieri er tilgjengelig som et kosttilskudd og blir stadig mer populært som et naturlig middel for å støtte hjernens helse og generelle velvære.
